OREKA
Comment perdre 1 kilo par semaine avec plaisir sans supprimer aucun aliment
Soyez apaisé en arrêtant avec les frustrations et les échecs
MARRE DES KILOS EN TROP ?
Asseyez-vous un instant et laissez-moi vous dire quelque chose : en avoir marre des kilos en trop est une émotion parfaitement normale.
Vous en avez assez de regarder votre reflet dans le miroir et de ne pas vous reconnaître.
Vous en avez assez de vous sentir essoufflé(e) après quelques marches d'escalier.
Les vêtements que vous aimez ne vous vont plus, et cela vous attriste.
La lutte contre les kilos en trop peut sembler insurmontable par moments, mais laissez-moi vous dire que vous n'êtes pas seul(e) dans cette situation.
PEU / PAS DE PLAISIR ?
La tentation des aliments malsains peut sembler constante et difficile à résister. Vous vous sentez frustré de voir les autres profiter de hamburgers juteux, de frites croustillantes et de desserts alléchants, tandis que vous vous sentez contraint(e) de choisir des options plus saines.
Mangez sainement peut sembler synonyme de privation et de peu de plaisir. Vous avez peut-être l'impression de renoncer à tous vos aliments préférés, de vous priver de ces délices.
Vous pouvez vous sentir coupable chaque fois que vous cédez à une envie ou que vous succombez à un aliment jugé "interdit".
FRUSTRÉ ?
Vous êtes peut-être fatigué(e) des régimes restrictifs et des interdictions alimentaires constantes. L'idée de renoncer à vos aliments préférés peut sembler insupportable et engendrer une colère intérieure. Vous avez peut-être l'impression d'être prisonnier(e) de votre poids et de ne pas pouvoir profiter pleinement de la vie.
Chaque restriction alimentaire peut sembler être une punition, vous laissant avec une sensation d'injustice et de tristesse.
Vous pouvez vous sentir piégé(e) dans un cercle vicieux où la frustration alimente des comportements alimentaires compulsifs, vous éloignant de votre objectif de perte de poids et renforçant le sentiment de ne pas pouvoir manger ce que vous voulez.
Cette impression de ne pas se sentir belle / beau est toujours là. Le corps est mou, la peau est détendue. Cette apparence vous démoralise jusqu’à vous trouver parfois honteuse(x). Vous ne supportez plus ce poids en excès.
POURQUOI PERDRE DU POIDS EST SI DIFFICILE ET PÉNIBLE ?
L’excès de poids est un fléau en France et dans le monde, c'est une maladie. Il arrive de plus en plus jeune et augmente d’année en année. 47% des Français sont en surpoids ou obèse. Les chiffres ne sont pas plus réjouissants pour les pays du Maghreb ou encore l’Amérique.
Cela montre que les méthodes actuelles et les recommandations sont insuffisantes pour permettre de perdre du poids, et surtout, ne plus le reprendre.
QU’EST-CE QUI EXPLIQUE QUE VOTRE PERTE DE POIDS N’EST PAS EFFICACE ?
Vous avez le sentiment de ne pas contrôler ce que vous faites ou ce que l’on vous demande de faire. Il y a beaucoup de solutions et de régimes. Ils ne fonctionnent pas, car ils poussent à éliminer certains aliments.
Nous sommes au 21e siècle. Suivre à la lettre des changements d’habitude n’est pas toujours évident. Nous ne pouvons pas tous nous permettre de SUPPRIMER des aliments de notre alimentation. C’est la première raison majeure des échecs.
Ces solutions extrêmes pour perdre du poids sont souvent contraignantes. Elles sont peu pratiques. Elles nécessitent souvent de sacrifier certains plaisirs. Avec mon expérience de diététicien, je vous assure qu’en supprimant définitivement des aliments que vous appréciez, vous ne pourrez pas réussir sans reprendre les kilos ensuite. Les échecs pour perdre du poids s’expliquent aussi par la frustration que va causer la mise en place d’OBLIGATIONS.
L’ENVIRONNEMENT nous pousse à manger encore et toujours. La profusion de nourriture nous empêche de rester concentrés sur les objectifs. La manipulation médiatique et marketing constant autour de vous sont une autre cause prioritaire d’échec. Et cela, personne n’en parle vraiment !
PROGRAMME COMPLET ACCESSIBLE IMMÉDIATEMENT
Ce programme vous guide pour perdre du poids à coup sûr sans le reprendre.
Jérémy
Issu d’une formation industrielle, j’ai découvert le pouvoir de l’alimentation. Cela en est devenu une passion jusqu’à devenir diététicien.
Depuis la création de Naturelavie il y a plusieurs années, je n’ai fait que tester et mettre à disposition des solutions et des méthodes pour vivre en pleine forme et au naturel.
Agir pour prévenir avant de guérir, c’est ma devise !
COMMENT PERDRE 1 KILO PAR SEMAINE AVEC PLAISIR SANS SUPPRIMER AUCUN ALIMENT ?
Projetez-vous dans quelques mois dans un lieu où vous vous sentez particulièrement bien. Vous avez perdu le nombre de kilos souhaité. Vous vous regardez dans le miroir avec cette nouvelle silhouette qui vous suffit. Vous voyez votre réussite.
C’est tout à fait réalisable et pas simplement un rêve lointain. Il est à portée de main.
Par contre, si vous devez vous forcer à faire quelque chose qui ne vous plaît pas ou à contrecœur, vous n’obtiendrez rien, aucun résultat positif réel dans un avenir proche.
LE NOMBRE DE KILOS ?
- Entre 500g et 2kg par semaine en moyenne. Tout dépend du nombre de kilos à perdre et de votre situation actuelle. Je vous fournis les moyens les plus adaptés pour y arriver. Le résultat dépendra de votre degré d’implication et du rêve que vous vous êtes fixé.
Tout le monde souhaite perdre du poids rapidement. C’est pour cela que les régimes promettant de perdre 4kg ou 5kg par semaine fonctionnent si bien.
La promesse est forte et le bénéfice rapide.
En réalité, vous l’avez compris, ça ne peut fonctionner et cela peut devenir dangereux.
EN COMBIEN DE TEMPS ?
Pour les mêmes raisons, aucun résultat chiffré ne peut être annoncé. C’est impossible, car chacun est différent.
- Cela dépend de votre poids de départ. Il suffit ensuite de faire le calcul avec les chiffres annoncés précédemment.
- Dans les faits, même si ce n'est pas ce que vous voulez entendre, le temps pour perdre du poids a peu d’importance. Il est préférable de perdre du poids plus lentement et ne plus le reprendre, plutôt que de le perdre vite et de faire le yoyo avec son poids ensuite.
Encore une fois, aucun miracle n’est possible concernant le corps humain !
LES CHANGEMENTS ?
- Aucun aliment n’est supprimé. Continuez à manger de tout. Vous ne serez pas frustré.
- Aucune mauvaise surprise. Devenez conscient(e) de ce qui vous pose problème aujourd’hui pour adopter les solutions adéquates à vos besoins tout au long .
- Aucune sensation de faim à ressentir. Mangez à votre faim sans peur des conséquences.
Vous continuerez à manger des frites, du chocolat et toutes autres aliments que vous appréciez aujourd'hui !
PROGRAMME COMPLET ACCESSIBLE IMMÉDIATEMENT
Ce programme vous guide pour perdre du poids à coup sûr sans le reprendre.
Notre garantie "30 jours remboursé" vous offre une tranquillité d'esprit totale.
Vous avez 30 jours pour tester votre programme et vous assurer qu'il vous convient parfaitement.
Si vous n'êtes pas satisfait(e), vous pouvez l'annuler et obtenir un remboursement complet.
CETTE MÉTHODE PERMET DE PERDRE DU POIDS SANS LE REPRENDRE ET DEVENIR VOTRE PROPRE COACH
Cette méthode n’est pas une solution miracle. Elle est articulée pour qu’elle puisse s’adapter à vous et non pas le contraire. C’est bien à vous de trouver votre équilibre. Ma mission est de vous permettre d’y arriver, de faire éclore la personne unique qui sommeille en vous, capable d’atteindre n’importe quels résultats.
Vous ne serez pas seul ! Quelqu’un sera toujours là pour vous répondre en cas de besoin.
AVEC CE PROGRAMME, VOICI CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR :
MODULE 1 ► COMMENT EN FINIR AVEC L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE ?
> Libérez-vous de l'escalade émotionnelle pour retrouver une relation sereine avec l'alimentation.
> Continuez à vous faire plaisir sans culpabilité.
> Retrouvez le contrôle sur vos choix alimentaires. Faites des choix basés sur la nutrition et sur les besoins réels de votre corps, plutôt que sur des émotions temporaires.
> Développez des astuces personnelles pour faire face aux défis émotionnels sans recourir à la nourriture.
> Assurez-vous une perte de poids efficace et durable à long terme.
> Propulsez votre estime de vous-mêmes et votre confiance en vous afin de vous sentir mieux dans votre peau.
MODULE 2 ► COMMENT MANGER AVEC PLAISIR SANS RIEN SUPPRIMER ?
> Composez des assiettes et des menus savoureux en y passant un minimum de temps.
> Équilibrez la quantité de nourriture selon vos besoins et votre corps.
> Continuez à intégrer le plaisir de manger chaque jour et à chaque repas.
> Évitez les pièges que subissent la majorité des personnes souhaitant perdre du poids.
> Prévenez le développement des complications de santé liés à l'excès de poids : cholestérol, diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, ...
MODULE 3 ► COMMENT S'ORGANISER POUR MAIGRIR UN PEU PLUS CHAQUE JOUR ?
> Composez une assiette adaptée à vos besoins et à vos envies : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation.
> Cuisinez moins de 3 heures chaque semaine et mangez de bons petits plats sains et abordables.
> Développez une routine agréable, efficace sur la durée et sans contrainte.
MODULE 4 ► ÉLIMINER LES DERNIERS POINTS BLOQUANTS !
> Améliorez votre qualité de sommeil pour une meilleure utilisation des graisses durant la nuit.
> Domptez votre stress et vos émotions pour arrêter la prise de poids émotionnelle.
> Détectez les pièges qui vous font acheter toujours plus sans que vous le voyez.
> Évitez de surconsommer sans vous en apercevoir.
Les secrets dévoilées sur notre société de consommation !
MODULE 5 ► LA MÉTHODE ULTIME POUR PERDRE DU POIDS À COUP SÛR
> Obtenez les clés d'une autre méthode infaillible pour perdre les derniers kilos : naturel, sans complément alimentaire et pour 0€
> Adoptez un plan personnalisé à votre vie, étape par étape, pour dominer cet objectif de perte de poids une bonne pour toutes.
BONUS
> ebook "Manger sain à petit prix en cuisinant 2 heures par semaine" : 4 mois de menus avec listes de courses et plus de 80 fiches recettes jointes
> ebook "30 recettes de sauce à faire à la maison" : 5 minutes par recette
> Les derniers conseils à ne pas faire pour perdre du poids
Est-ce que le programme peut m'aider à perdre mes derniers kilos ?
Bien sûr ! Tant que vous n'avez pas atteint votre poids idéal, il est tout à fait possible de perdre quelques centimètres autour de la taille, comme plusieurs dizaines de centimètres. Tout dépend de votre poids de départ.
L'objectif est de vous donner les solutions pour trouver l'équilibre qui vous correspond le mieux.
Est-ce que certaines choses sont difficiles à mettre en place ?
Il n'y a rien de difficile, car c'est vous qui décider ce que vous souhaitez mettre en place. Les solutions sont modulables selon vos besoins personnels, votre organisation et vos préférences.
C'est un programme de vie.
Est-ce que les recettes proposées dans le programme ont une utilité pour maigrir ?
Bien sûr, les menus et les recettes proposées répondent à votre santé, et donc, à votre objectif de perte de poids.
En tant que diététicien, je me suis fixé l'objectif de proposer des menus et des recettes simples, rapides et au moindre coût. Aucun ingrédient n'est extraordinaire ou ne nécessitant de se rendre dans une enseigne alimentaire spécialisée.
Tout se trouve dans la grande surface de vente à côté de chez vous.
Dois-je abandonner ce que j'aime pour perdre du poids ?
Surtout pas ! C'est le meilleur moyen de stagner ou de faire le yoyo avec son poids.
On ne supprime rien, car le problème ne se trouve pas là. La suppression de ce que l'on aime amène à de la frustration. La frustration aux envies compulsives. Les envies compulsives à l'échec. L'échec est dû aux causes de l'excès de poids qui ne sont pas résolues.
Comment j'accède au programme ?
Lors de votre inscription au programme, vous recevrez un email immédiatement dans la foulée pour vous connecter à la plateforme où tous les autres membres sont réunis. en cas de besoin, vous pouvez me contacter à l'adresse suivante : jeremy.duhameau@naturelavie.com
C'est à vous de choisir maintenant
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