À Propos

Faisant le constat que la vie pousse à prendre des virages sans avoir conscience des conséquences réelles sur soi, je me suis fixé pour mission de travailler au service des femmes actives et mères de famille afin de révéler leurs pleins potentiels.

  • Comment vous épanouir dans une vie qui va toujours plus vite ?
  • Comment être heureuse dans une vie toujours plus exigeante ?
  • Comment réussir en restant vous-même ?

Je travaille pour atteindre cet objectif avec vous et vous permettre de toucher du doigt votre vrai potentiel !

Quelques chiffres

  • 65% des femmes actives ont des difficultés à se déconnecter réellement du travail.
  • 26% des femmes actives effectuent des heures supplémentaires régulières.
  • 33% des personnes ne se sentent pas en bonne santé. Ces chiffres augmentent avec l’âge.
  • 28% des personnes ne sentent pas heureuses ou n’ont pas l’impression de pouvoir choisir ce qu'elles veulent faire dans leur vie.
  • 47% des personnes sont en surpoids. 17% de ces personnes ont atteint le stade de l'obésité.
  • 9% des personnes se sentent stressées la plupart du temps.

Naturelavie, c'est quoi ?

Naturelavie, je le décompose pour que vous puissiez bien comprendre l’essence même de ce que je fais ici. Le nom se prononce de cette manière "Naturel à vie".

Jérémy Duhameau

Fondateur de Naturelavie, diététicien et mentor pour les femmes actives et mères de famille.

Vous permettre d'être heureuse, en pleine forme et épanouie au sein de votre vie professionnelle et personnelle est l'objectif que je me suis fixé.

Depuis le plus jeune âge, nous ne pensons jamais que ce que nous faisons maintenant aura une conséquence dans les années à venir.

C’est toute la difficulté de ma mission. Faire comprendre que la santé et le bien-être se jouent maintenant et non pas lorsque la maladie est là ou lorsque que les complications se sont déjà installées pour le restant de votre vie.

je suis persuadé que la simplicité est la clé de tout équilibre.

Au quotidien, cela signifie aller à l'essentiel. Privilégiez la qualité plutôt que la quantité des moments vécus.


Parce que la vie prend un rythme éffréné et semble très complexe certains jours, je pars du principe de ralentir et de prendre le recul nécessaire sur la situation.


"C'est à ce moment-là que je cueille des tomates généralement :)"

Je suis convaincu que nous n'avons pas besoin de plus que ce que nous avons maintenant.


La nature est un bel exemple pour se souvenir que l'équilibre est solide lorsque l'on se contente de ce que l'on a. Elle est une source d’inspiration pour se ressourcer et retrouver un mode de vie plus harmonieux.


"J'essaie au maximum de prendre le temps de regarder pour ne pas oublier"

J'ai la conviction que la bienveillance est un cadeau inestimable à donner aux autres.


Parce que notre vie va toujours trop vite, nous ne voyons plus forcément les personnes qui nous entourent. Des actions magnifiques ont lieu chaque jour, mais nous ne les voyons plus forcément.


La bienveillance se traduit par de nombreux actes de la vie au quotidien. En mettant ce principe en application, cela permet de vivre une vie plus légère.


"En me baladant, c'est l'occasion pour moi de me rappeller que nous sommes en lien les uns avec les autres"

Où en êtes-vous ?

  • Avez-vous confiance en vous dans la vie ?
  • Vous sentez-vous légitime auprès de vos collègues de travail ?
  • Arrivez-vous à gérer vos émotions face aux événements difficiles du quotidien ?
  • Trouvez-vous les solutions pour être épanouie au sein de votre vie professionnelle ?
  • Savez-vous être heureuse sans devoir attendre quelque chose ou quelqu’un ?

Discutons ensemble de vos projets

Ce qui compte, c'est ce que vous voulez atteindre !